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BASKET SANTÉ

 
SAISON 2020-2021   |   mis à jour le 21 juillet 2020
QU'EST-CE QUE LE BASKET SANTÉ ?

> Un programme fédéral validé par les ministères, chargé de la santé et chargé des sports en collaboration avec le CNOSF (Comité Olympique National Sportif Français)
> Une approche à la fois préventive, curative, d’accompagnement et sociale de l’activité pour répondre aux objectifs de santé et/ou de bien être de chacun
> Le Basket Santé est accessible à tous. Il vise à promouvoir l’activité physique pour tous et à tous les âges
BASKET SANTÉ


Objectifs
Le Basket Santé est une pratique mixte et intergénérationnelle (jeunes, adultes, seniors, femmes, hommes ...) : anciens pratiquants, novices, actifs, sédentaires ou inactifs, publics à besoins spécifiques (porteurs d’une ou plusieurs pathologies non transmissibles, pratiquants nécessitant une attention particulière). Une forme de basket adaptée à la personne dans le but d’améliorer ou de maintenir son état physique, mental et social.
 
- Favoriser la pratique régulière d’une activité physique,
- Répondre aux objectifs de santé et/ou de bien être de chacun,
- Envisager des prescriptions médicales de l’activité physique adaptée
Accessible à tous : Des gestes fondamentaux du basket qui permettent de découvrir l’activité, de se (re)mettre en mouvement, des règles adaptées, des intensités appropriées, sans dénaturer l’esprit du basket.
Une approche à la fois préventive, curative, d’accompagnement de l’activité, aucune pathologie n’est exclue, la pratique étant adaptée à la personne et à ses capacités.
BASKET SANTÉ


Multiples bénéfices
Dans le cadre de la Loi Santé, l’amendement Sport sur Ordonnance permet aux médecins de prescrire du sport santé pour certaines pathologies chroniques. Le programme Basket Santé a été construit dans cette optique, sous l’égide d’un pôle d’experts issus du milieu médical et paramédical. Le Basket Santé est une pratique référencée dans le Médicosport Santé du CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français).
Basket Santé :
Favorise le lien social, l’entraide et le partage
Stimule la coordination, l’équilibre et l’adresse
Travail la mémorisation et la concentration
Diminue le risque de mortalité par maladies cardio vasculaires (-35%)
Baisse le taux de sucre et de graisse dans le sang (cholestérol -5%)
Renforce la densité osseuse (+20%)
Aide à perdre du poids en association avec une alimentation équilibrée
Réduit les risques de développer un cancer (sein -20 à 30 %, colon -30 à 40%)
Lutte contre le stress, améliore le moral et la confiance en soi
Préserve les muscles et la souplesse
Améliore la productivité au travail (+6 à 9%)
Augmente l’espérance de vie de façon significative chez les pratiquants réguliers
 
Sources : Inserm – Agence Nationale de la Santé Publique
BASKET SANTÉ


Le label
> 3è niveau - Label Confort : séances régulières avec évaluation, suivi et conseils pour un public sans mobilité

> 2è niveau - Label Résolutions : Séances régulières avec évaluations, suivi et conseils pour un public en autonomie de mobilité / en mobilité réduite

> 1er niveau - Label Découverte : journée de découverte autour du sport Santé, notamment la découverte de l’Activité Physique Adaptée
ENCADREMENT
Maxime Trzaskus :   CQP Basketball   -   PSC1   -   Animateur Basket Santé (formation FFBB de 35h)


MATÉRIEL SPÉCIFIQUE ADAPTÉ
Des ballons de tailles et de textures différentes pour protéger les articulations
Un panier : transportable - réglable en hauteur - utilisable partout
LICENCE
socle licence basket avec extension Vivre Ensemble
 
 
SÉANCES
2 séances hebdomadaires proposées au gymnase d'Eyzerac (hors vacances scolaires)